Die Besten Superfood Smoothie Rezepte

Spirulina Smoothie Rezepte:

  1. Süß trifft Herzhaft

Dauer:5 Minuten

Menge:Ergibt 4

Zutaten

  • 500 ml kaltes Wasser
  • 2 Handvoll Spinat
  • 1 Grünkohl
  • 1/2 Salatgurke
  • 1/2 grüner Apfel
  • 2 Esslöffel Chia-Samen
  • 20g Sprirulina Pulver
  • 1/2 Limette (ausgepresster Saft)
  • Standmixer oder Smoothie Maker

2.Kokosnuss Smoothie 

 

∙ Ergibt 1 Portion

Zutaten

  • 1 grüner Apfel
  • 185 ml Kokosmilch
  • 2 Handvoll Babyspinat
  • 1 Limette (ausgepresster Saft)
  • 125 g griechischer Joghurt
  • Crushed Ice
  • Standmixer oder Smoothie Maker

Klassischer Superfood Smoothie

∙ Ergibt 2

Zutaten

  • 1 Bund glatte Petersilie
  • 2 Bananen
  • 2 Äpfel
  • Spirulina
  • 250 ml Wasser

Tripple S: Spritzig Süß Smoothie

 

Dauer: 5 Minuten

∙ Ergibt 1 Portion

Zutaten

  • 1 reife Birne
  • 1 Stange Sellerie
  • 2 Handvoll Spinat
  • 1/2 Gurke
  • 1/2 Zitrone (ausgepresster Saft)
  • 1 Teelöffel Honig
  • Minze
  • Eiswürfel
  • Standmixer oder Smoothie Maker

Exotik trifft auf Land

 

Dauer: 5 Minuten

∙ Ergibt 2

Zutaten

  • 100 g Grünkohl (Blätter ohne Stiele)
  • 180 ml Milch oder Mandelmilch
  • 50 g griechischer Joghurt
  • 1/2 Ananas
  • 1 gefrorene Banane
  • 3 Esslöffel Erdnussbutter
  • 2 Teelöffel Honig

Ayurveda Superfood Smoothie

 

Zutaten für 3 Portionen:

  • – ½ mittelgroße Ananas
  • – ½ Zitrone
  • – 3 Blatt Romanasalat (40 g)
  • – 1 Tasse Brokkoli-Sprossen (40 g)
  • – 1 Prise Cayennepfeffer
  • – 350 ml Wasser
  • Für die Deko:
  • – 3 Ananasspalten mit Schale
  • – 1 EL Brokkoli-Sprossen

Viel Spaß beim Zubereiten und beim Probieren.

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